Klachtgericht massage
Bij deze massage wordt de behandeling specifiek ingezet om bestaande klachten zo spoedig mogelijk te verhelpen. Veel mensen hebben last van nek-, schouder-, rugklachten en verhoogde spierspanningen. Dit komt vaak mede doordat we veel te druk zijn en min of meer op de automatische piloot leven. Voor even is dit niet erg, maar als dit langere tijd aanhoudt, dan kunnen er langzaamaan klachten ontstaan.
Werk, gezin, relaties, vrienden, sociale verplichtingen etcetera vragen veel van onze belastbaarheid. We staan continue op ‘aan’. Er moet veel vandaag de dag… Stress- en burn-out gerelateerde klachten liggen hierdoor op de loer.
Ons lichaam en geest vormen één geheel. Veel van de ontstane klachten worden veroorzaakt doordat we spanningen, pijnen en gevoelens onderdrukken of er geen of weinig aandacht aan schenken. Aanhoudende spanningen kunnen zich uiten op fysiek niveau (bv. verhoogde spierspanning) maar vaak ook op mentaal niveau. (bv. stressvolle gedachten).
Door het tot rust komen op de massagetafel en een combinatie van massage technieken, wordt het evenwicht hersteld en wordt er weer meer ontspanning ervaren op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Men wordt zich weer bewuster van het lichaam, het denken wordt rustiger, men kan weer beter voelen en de energie kan weer meer gaan stromen. Kortom er is weer meer balans tussen lichaam en geest.
Tijdens deze massage gebruik ik handgrepen gericht op de spieren afgewisseld met bindweefseltechnieken, triggerpoints en haptonomische oefeningen zodat je weer meer voeling krijgt met je eigen lichaam. Ook word je je bewuster van wat er op dat moment voelbaar is. Door te erkennen, accepteren en te voelen wat zich op de massagetafel aandient, wordt er een start gemaakt met het loslaten van spanningen. Hierdoor kan de balans tussen lichaam en geest weer hersteld gaan worden.
Deze massage helpt o.a. bij de volgende klachten:
- pijnlijke en stijve spieren
- nek-, rug- en schouderklachten
- alle soorten rugpijn
- mentale overbelasting
- spanning, stress en burn-out gerelateerde klachten
Massage bij Kanker
Kanker is een ingrijpende ziekte. De behandelingen met chemotherapie, bestraling of hormoontherapie laten hun sporen achter, zowel lichamelijk als geestelijk. Het kan veel stress, angst, depressieve gevoelens, pijn en slapeloosheid met zich meebrengen. Massage biedt geen genezing, maar ontspant, ondersteund het herstel en kan pijnstillend werken. Uit onderzoekt blijkt dat door massage klachten als angst, misselijkheid, slapeloosheid, depressie, eenzaamheid en stress kunnen verminderen. Kortom, massage verbetert de kwaliteit van leven. Bovendien brengt het mensen met kanker weer in contact met hun lichaam en is de ontspanning stimulerend voor het immuunsysteem.
Als je de diagnose kanker krijgt, kom je direct in het medische circuit terecht en ben je vanaf dat moment een patiënt. Alle aandacht is gericht op de ziekte en niet meer op jou als mens. Aanraking is vaak alleen nog om medische redenen. Door de onzekerheid over het verdere verloop van de ziekte kun je spanning en stress gaan ervaren. Een massage is dan ook een weldaad om te ondergaan.
Ik pas de massage volledig aan je wensen aan en stem deze af op je klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans, maar ontspant. De massage kan tijdens alle fasen van het ziekteproces gegeven worden: voor, tijdens en na de behandelingen en ook in de palliatieve of terminale fase.
Door kennis van de ziekte, de behandelingen en de bijwerken kan ik een optimale ontspanningsmassage geven. De massage is een vorm van aanraking zonder een medische reden. Even een moment van aandacht en ontspanning, zonder weer ‘iets’ te moeten. Een moment van lief zijn voor je zelf, een moment van voor je zelf zorgen. Een moment om naar uit te kijken….
